روزی چند بار روغن سیاه دانه به شکمم بزنم و کدوم قسمتاش دقیقا

شب قبل خواب به کف پا و شکمت و چند قطره هم بریز تو ناف ات

شبا قبل خواب زیر شکمتو پهلوهاتو روغن بزن و ماساژ بده اندازه یه ربع بعدم با شال یا روسری گرم ببند تا صبح .

شبا موقع خواب
به قسمت پایین شکم روی مثانه
بعدش شکمتو ببند

من شبا میزدم زیر شکمم ماساژ میدادم دو قطره ام میریختم تو نافم

هر شب
زیر نافتو ماساژ بده با روغن، یک الی دو قطره هم بریز تو نافت

برا تنبلی روغن بابونه هم خوبه