سلام خانما از الان پیاده روی خوبه برم؟

الانم میتونی پیاده روی کنی اگه دکتر منع نکرده و مسئله ای نیست ولی نهایتا ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت
بعد از ۳۶ هفته اگه بچه سفالیک بود یکم یکم بیشتر کن تا نهایتا به روزی ۲ ساعت
امام اگه بریچ بود باید ورزشای بریچ رو انجام بدی که بچرخه

35 هفته به بعد خوبه

ن بزار ۳۶به بعد

دکتر‌من گف ۳۷ هفته

نه زوده من میترسم گذاشتم ۳۶ به بعد