♦️برای پسردار شدن پتاسیم بخورید

💟میوه‌های خشک (برگه زردالو، الوی خشک، انجیر، خرما و کشمش) و حبوبات (عدس، لوبیا، نخود و غیره) غنی از پتاسیم هستند.

.ـ
♥️ @dr_zanan
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

۱ پاسخ

عزیزم این چیزا برای سه ماه قبل از بارداری هست ولی اگه باردار بودی فایده ای نداره

مقالات مرتبط

برای پسردار شدن چه باید کرد
برای پسردار شدن چه باید کرد؟ راه‌های افزایش شانس پسردار شد...
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...
برای زیاد شدن آب دور جنین چه بخوریم
برای افزایش مایع آمنیوتیک (زیاد شدن آب دور جنین) چه بخوریم...
برای جلوگیری از سقط جنین چی بخوریم
برای جلوگیری از سقط جنین چه بخوریم؟ لیست کامل غذا و میوه ه...

سوال های مرتبط

ari ari قصد بارداری
رژیم غذایی برای پسر دار شدن 👶👶👶

مادر باید دو تا سه ماه قبل از بارداری رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای پتاسیم و سدیم و فقیر از کلسیم و منیزیم باشد استفاده کند و رژیم را تا زمان مثبت شدن تست بارداری به طور کامل رعایت کند.

مصرف انواع لبنیات را به حداقل برسانند
مواد غذایی پُرنمک را افزایش دهند.
حبوبات مصرفی در رژیم غذایی را افزایش دهند.
از میوه‌های خشک استفاده کنید. میوه‎های خشک با پتاسیم بالا عبارتند از انجبر خشک، خرما، برگه زردالو، آلو یخارا خشک شده، کشمش.
استفاده از غذاهای شیرین بدون کافئین ( عسل، نبات، آبنبات) به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسر دارشدن را مي افزايد
مشاهده ۳ پاسخ
بیتا بیتا قصد بارداری
🥬 اگر دختر میخواهید سبزیجات با پتاسیم پایین مثل؛
🔺جوانه
🔺حبوبات
🔺کاهو
🔺خیار مصرف کنید.
مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات برگ سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می‌دهد
مشاهده ۰ پاسخ
❤مامان وروجکا❤ ❤مامان وروجکا❤ قصد بارداری
برای تشکیل قلب جنین🩷🩵🫄🏻
سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج، کلم بروکلی)
مرکبات (مانند پرتقال و لیمو)
حبوبات (مانند عدس و نخود)
غلات کامل

منابع غذایی غنی از پروتئین:
گوشت‌های کم‌چرب (مانند مرغ و بوقلمون)
ماهی
تخم مرغ
حبوبات (مانند لوبیا و نخود)
مشاهده ۲ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
✅ تربچه های سبزی خوردن را دست کم‌ نگیرید.
💠زیرا کم‌کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند.

#شیرخشک
مشاهده ۱ پاسخ
بیتا بیتا قصد بارداری
۶غذای مفید برای دوران #بارداری👇

۱_موادغذایی غنی از آهن مثل👈اسفناج
۲_موادغذایی غنی از پروتئین مثل👈تخم مرغ
۳_موادغذایی غنی از اسیدفولیک مثل👈کاهو
۴_موادغذایی غنی از ویتامین مثل👈میوه جات
۵_موادغذایی حاوی امگا۳ مثل👈ماهی
۶_موادغذایی که به هضم کمک می کنند👈مثل سوپ

♥️ @dr_zanan
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۱ پاسخ
نسیم نسیم قصد بارداری
سلام وقتتون بخیر یک مکمل خ‌وب پتاسیم و سدیم برای پسرزایی میخاستم
مشاهده ۱ پاسخ
عبی عبی قصد بارداری
سلام ایا قرص پتاسیم سیترات برای پسر دار بودن موثر هست؟
مشاهده ۰ پاسخ
سمیه سمیه قصد بارداری
رژیم دختر زایی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖

⭕️برای دختر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد.

✅ مواد غذایی زیر توصیه می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد.

♥️ @dr_zanan
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۳ پاسخ
مامان بارانم🩷 مامان بارانم🩷 قصد بارداری
کیا قبل بارداری قرص پتاسیم استفاده کردن؟
مشاهده ۴ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
#دختر می خواهید یا #پسر؟


✅چند توصیه برای #پسردار شدن

1️⃣ قبل از بارداری صبحانه را مواد غذایی حاوی غلات میل کنید.
2️⃣ از مصرف شیر، لبنیات و قهوه خودداری کنید.
3️⃣از مصرف غذاهای دارای کلسیم و منیزیم بالا خودداری کنید.

✅چند توصیه برای #دختردار شدن

1️⃣از مصرف پتاسیم و سدیم خودداری کنید.
2️⃣مقدار کلسیم مورد نیاز بدن 800 میلی گرم در روز است که برای دختردار شدن باید این میزان چند برابر شود.

#شیرخشک
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ..بشه من مامان ..بشه من هفته هفتم بارداری
خانما لوبیا چشم بلبلی و لوبیا چیتی و عدس و نخود رو هر روز از هرکدوم سه قاشق خورم ضرر داره؟
مشاهده ۴ پاسخ
بیتا بیتا قصد بارداری
🌹👱‍♀️🌹👱‍♀️🌹👱‍♀️
✅چند توصیه برای پسردار شدن:

1️⃣ قبل از بارداری صبحانه را مواد غذایی حاوی غلات میل کنید.
2️⃣ از مصرف شیر، لبنیات و قهوه خودداری کنید.
3️⃣از مصرف غذاهای دارای کلسیم و منیزیم بالا خودداری کنید.

✅چند توصیه برای دختردار شدن:

1️⃣از مصرف پتاسیم و سدیم خودداری کنید.
2️⃣مقدار کلسیم مورد نیاز بدن 800 میلی گرم در روز است که برای دختردار شدن باید این میزان چند برابر باشد
مشاهده ۲ پاسخ
بیتا بیتا قصد بارداری
💢اهمیت #جوانه_گندم در #بارداری🌾🌾

🌾جوانه گندم در بارداری بسیار مهم است زیرا غنی از مواد معدنی مانند کلسیم ، منیزیم ، آهن ، پتاسیم ، روی و سلنیوم ، منگنز و مس است.
بدن در بارداری به این مواد نیاز دارد بنابراین بهتر است مواد غذایی غنی از مواد معدنی گفته شده را مصرف کنید.

🌾در حقیقت جوانه گندم مواد معدنی و ویتامین های حیاتی برای رشد جنین را فراهم می کند .با وجود #امگا3 و آمینو اسید موجود در جوانه گندم این ماده غذایی کاملی در بارداری می باشد و خانم های باردار باید #حتما آن را در برنامه غذایی خود بگنجانندـ
ـ
♥️ @dr_zanan
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۰ پاسخ
سوگند سوگند قصد بارداری
با سلام... بهترین مکمل ها برای پسرزایی چه مکمل هایی هستش که سدیم و پتاسیم بالایی داشته باشن؟
مشاهده ۲ پاسخ
masoumeh masoumeh قصد بارداری
بچه‌ها جوشانده انجیر که میگن خوبه برا باردار شدن، انجیر خشک باید باشه یا انجیر تر؟ کسی میدونه
مشاهده ۲ پاسخ