سلام مامانا من کم خونم، و خونم رو ۸ونیم بود ۴هفته دیگه زایمان میکنم روزی چنتا قرص اهن بخورم تا حداقل این چند هفته جواب بده و خونم رو ۱۱بیاد

سلام عزیزم فقط تنها قرص نخور چیزایی که خون ساز هستن سعی کن بخوری تا موقع زایمان ضعف نکنی سعی کن کم خونیتو الان کنترل کنی

عزیزم این سوال خیلی تخصصی هست باید از پزشک بپرسی نه از خانوما گهواره🙂
اینکه عدسی پسته انار بادوم گوشت قرمز اینارو استفاده کن انشالله اکی میشی

منم دقیقا ۸و خورده ای بود ولی توی سه ماهه اول بودم دکتر دو تا سرم مخصوص نوشت زدم بعد هم روزی دو تا قرص آهن میخوردم الان شکر خدا ۱۱ شده و مارک قرص آهن هم خیلی تاثیر داره اگه تونستین فروسیس پیدا کنین بخرین خیلی خوب جواب میده .بعد من مشاور تغذیه هم رفتم گفت صبحانه عدسی و تخم مرغ زیاد بخور و سعی کن توی هر وعده غذاییت گوشت باشه مخصوصا گوشت قرمز و بو قلمون سبزیجات هم فراموش نکن

سعی کن قرص آهن میخوری همراش چیزایی که ویتامین سی دارن بخوری جذبشو بالا میبره
چایی و قهوه اصلأ نخور‌

باید دکترت بهت بگه/منم کم خونیم شدیدتر شد دکترم قرصامو عوض کرد و دوزشونو برد بالا شبی دوتا میخورم

مال من رو ۹ روزی دوتا میخورم البته نظر دکترت مهمه از اون بپرسی بهتره

اینو از دکتر بپرس ولی دو تا حتما باید بخوری