قرص مولتی ویتامین رو مگه حتما باید بعد ناهار بخوریم😐من همیشه بعد شام میخورم حالا دوستم میگه نه بعد ناهار باید بخوری

بعد صبحانه بعد نهار کلسیم میخورم قبل خواب اهن

مهم اینه بره تو معده😂

مهم نیست

فرقی نمیکنه فک کنم
دکتر من گفت بعد ناهار بخور
کلیسم عصر ویتامین دی صبح اهنم قبل خواب اسپرین بعد شام میخورم

مولتیو صبح باید بخور بعد صبحانخ

من بعد ناهار د۳میخورم چون جذبش تو روز و با غذای چرب بیشتره بعد مولتی رو با شام میخورم

من بعد ناهار کلسیم
مولتی ویتامین عصر
آهن صبح

منم بعد ناهار میخورم اهنو بعد شام

من کلسیم قبل صبحونه میخورم
مولتی رو یا قبل یا بعد نهار میخورم
اهن هم بعد شام میخورم

ن فرق نداره میگن همراه با غذا باشه تاثیرش بهتره ناهار و شامش مهم نیس

من که مولتی ویتامین صبح میخورم

آهن قبل خواب باید خورد مولتی ویتامین قبل نهار یا همراه نهار

منکه وقتی بعد غذا میخورم حالت تهوع میگیرم واس همین دیگه اخر شب نیم ساعت قبل خواب میخورم که حالت تهوعشو نفهمم😁

بنظرم فرق نداره

من اهن رو بعد شام میخورم