ازکجا فهمیدی حساسیت داری؟ علائم خاصی داشت؟ چه ازمایشی دادی؟
اگه به جو دوسر حساس نیست میتونی جودوسر پرک بگیری آسیاب کنی با آردش فرنی درست کنی تو فرنیشم از پوره میوه هایی که مجازه و حساسیت نداشت بریزی
سوپ براش درست کن تو سوپشم جودوسر پرک بریز و مرغ و بلدرچین و بوقلمون بریز و سبزیجات و حبوباتی که میتونه بخوره
من یه کاری کردم که تا یه مدت راحت بودم میگم اگه دوست داشتی انجام بده چون پسرت ماده غذایی محدودی رو میتونه بخوره فکر کنم بد نباشه
من اومدم سبزیجات و حبوبات و پروتیین هایی که داشتمو جلوم گذاشتم مثلا من گوشت (گوسفندی مرغ و بلدرچین )
(پیاز .سیب زمینی . هویج.کدو سبز.کدو حلوایی.کلم برکلی)
(برنج .جو دو سر پرک . رشته سوپ .عدس)
اینا رو تیکه کردم👆🏻👆🏻
زیپ کیپ های کوچیک گرفتم و برای یک وعده لیام مواد سوپ آماده کردم مثلا سوپ سبز تو یه زیپ کیپ یکم پیاز و سیب زمینی و کدو سبز و بروکلی یکم مرغ و برنج ریختم
یکی دیگه رو سوپ نارنجی آماده کردم پیاز و سیب زمینی و هویج و کدو حلوایی و بلدرچین و رشته سوپی
یکیو اومدم گوشت گوسفندی و سیب زمینی و هویج و کدو سبز و عدس و یکم برنج
کلی از این بسته های کوچولو آماده کردم گذاشتم فریزر هر روز یکیو در میاوردم توش آب میریختم و میپختم اینجوری لازم نیست هر روز فکر کنی چی بپزی حالا تو با چیزایی که بچت بهش حساس نیست درست کن مواد اولیه که جلوت باشه هرکدومو میای با مواد متفاوت درست میکنی تنوع هم میشه بعد میتونی اوتمیل درست کنی جودوسر پرکو با آب بپز پوره میوه بهش اضافه کن و غلیظ شد یکم شیر خشک اهورا جونم بهش اصافه کن تا رقیق بشه
ترکیب پوره میوه هارو بده مثلا من کدو حلوایی بخارپز میکردم با پوره موز لیام دوست داشت
من خیلی کم حافظم زیاد یادم نمیمونه ولی با روشی که گفتم میتونی برای چند روزش پک های کوچیک آماده کنی
اخ عزیزم. به نظرم از یه پزشک تغذیه کودکان براش برنامه غذایی بگیر که نیازهای بدنش تامین بشه. اونطوری گیج هم نمیشی که چی درست کنی که براش خوب باشه
جو دو سر
یعنی هیچ وقت نمیتونه اصلا برنج و نون بخوره حتی بعد ها بزرگ تر هم شد؟شنیدم که بعضی از بچه ها به گلوتن حساسیت دارن به هیچ وجه نون با ارد گندم نباید بخورن منجر به مرگشون میشه خدایی نکرده مادر نون با ارد جو و آرد های دیگه درست میکرد خونگی نون نونوایی رو نباید میخورد هر غدایی هر چی که توش آرد گندم داشت
پوره سبزیجاتو بده با عصاره ای مرغ قاطی کن
سیب زمینی،کدو سبز،کدو حلوایی،نخودفرنگی (بعدپخت پوستشو بگیر)،هویج،برنج نیمدونه بگیر قاطی غذاهاش کن بصورت نرم ،موز ،سیب ،گلابی
وای چطوریه که به همه چی حساسیت داره ؟ازمایش دادی
به مغزیحات هم حساسیت دازه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.