سلام خانوما چیکار کنم استرس دارم از زایمان میترسم

فقط یچیزی ببر دور کمرت گرم بمونه دردها ی زایمانت کم میشه حیف که من بلد نبودم وگرنه گرم نگهداشتن کمرو پهلو خیلی مهمه..کیسه آبگرم یا پهلوبند یا....

منم شدید استرس داشتم.قبل از زایمان سوره انشقاق گوش میدادم که ارومم کنه.از اون چیزی که فکرش رو میکردم خیلی راحتتر بود البته من زایمان دوم بودم

بترسی یا نترسی راھیہ ک باید بری استرا ب خودت ندہ میگذرہ این ھمہ آدم زایمان کردن توھم یکیشون

منم میترسم سز اختیاری می‌خوام بشم

منم بین طبیعی و سزارین گیر کردم واقعا سخته ولی خدا کمک میکنه شاید راحت بیاد

برو سزارین اختیاری ...ترسش کمتره تا طبیعی

ومنم مثل شماولی دیگه توکل کردم به خدا هرچی خودش بخواد

اصلا ترس نداره ک