برای زایمانم دوماه مونده کسی هست تجربه زایمان طبیعی داشته باشه استرس دارم اولین بارمه نمیدونم باید چکارهایی انجام بدم چکارنکنم ازکی ساک بچه آماده کنم ☹️

ساک بچه من از۳۴هفته بستم

برا من ک سز هسم از ۳۲ هفته دیه ساکشو میبندم هنوز چیزای ضروریشو نگرفتم بعد گرفتن میبندم

استرس اصلا خوب نیست گلم
بدنت ببین شرایط چه زایمانی داره خودتو برا همون اماده کن
هردوش دردای خودشو دارن طبیعی دردش همون لحظه هست زایمان ک میکنی دردش اروم میشه میمونه درد کمی از بخیه ولی در نظر داشته باش زایمان طبیعی با امادگی باشه خیلی راحته ماما همراه داشته باشی کمکت میکنه ورزش پله نوردی پیاده رویی استفاده از شیاف گل مغربی و خوردن گرمی جات و اناناس رابطه بدون جلوگیری کمکت میکنه من طبیعی انتخاب کردم و منتظرم تایم دردم یکی شه برم برا زایمان

من بچه دومم از ۳۰هفته ببند خیالت راحت بشه زایمان منم طبیعی ولی زایمان هر ادم فرق میکنه بعضیا خوش زا هستن بعضیا بد زا از ۳۵هفته برو پیاده روی پله بالا پایین کن