خانمهای هم هفته من چقدر وزن اضافه کردین من ۷کیلو خودم میگم زیاده دکترم گفت ایراد نداره. می‌خوام مولتی ویتامینی رو کمتر بخورم شاید بخاطر اون باشه
صبحام خیلی ورم دارم

من ۵ کیلو اضافه کردم
مولتی یک روز درمیون میخورم

منم ۷کیلو اضاف کردم دکتر گفت اوکیه

من اولش ۳ کیلو کم کردم الان ۷ وزن اضافه کردم

چند بودی اولش

ویتامینت رو دست نزن سعی کن غذاهای سالم و سیرکننده بخوری که به هله هوله خوردن نیوفتی

منم تا الان ۷کیلو اضافه کردم

اگر لاغر باشی خوب وزن اضافه کردی ولی چیزی رو سرخود کم نکن