۲ پاسخ

مولتی ویتامبن‌ روی ناهار
امگا۳ دو‌ روز در میان بعد ناهار
آهن شب ها قبل خواب
کلسیم صبح ها

مولتی ویتامین بعد صبحانه
امگاسه با ناهار و ویتامین د3
آهن شبها میخورم که دیگه چیزی نخورم بعدش

سوال های مرتبط