خانم ها برا یبوست میشه خاکشیر خورد
راه کاربدین
برگ زردالو میخورم ،روغن زیتونم خوردم

چندتا دونه انحیر خشک اب کن شب تا صبح باشه ، صبح اب و انجیرشو بخور بعد از چندروز خوب میشه...
یا بادوم پوست کنده با اب جوشیده صبح ناشتا بخور

الان برات خاکشیر خوب نیست عزیزم
الو بخارا بخور
گلابی
انجیر

من رفتم دکتر برای یبوست این رو بهم داد و خوبه

ابجوشیده گرم بخور صبحا ناشتا با چند بار طی روز

من یبوست شدید دارم
اسفناج برگ زردالو لواشک ملس کشک کیوی فقط همینا خوب میکنه

۵ تا آلو بخارا ۵ تا پر هلو ۸تا انجیر ۱۰ تا مویز یه هفته پشت سر هم هر شب خیس کن و صبح ناشتا اول آبش رو بخور و موادش رو هم به عنوان میان‌وعده و صبحانه بخور بعد یه هفته مشکلت برطرف میشه من یه هفته ای خوب شدم

من هر چی خوردم ج نداد همون لاکسی ژل خوردم خوب شدم

کامپوت انجیر