خانم‌ها دل درد دارم و یبوست شدید کمکی خوردم اما انگار نه انگار چه کنم ؟

باید فقط شربت لاکسی ژل بخوری تا جواب بگیری منم درگیرشم

انجیر خیس کن بخور عالیه

شربت منیزیم هیدروکساید مجازید دوقاشق بخور روش دوتا لیوان پر آب هم بخور راحت میشی

اگر تا امشب بهتر نشدی سه تا دونه انجیر بزار تو یه اب صبح ناشتا انجیر بخور بعد ابی که انجیر خیس کردی هم بخور یه لیوان اب ولرم رو به داغی هم پشتت بخور عالیههه👌

زیتون بگیر هر روز بخور من هم مثل شما یبوست داشتم با خوردن زیتون اونم هر روز یبوست تقریبا رفع شده ، دانه چیا هم ناشتا تو آب ولرم بریز یکم که لعاب کرد بخور

روغن زیتون بخوری خوبه
دوقاشق پر بخور روش ی لیوان اب ولرم و ابلیمو
صبح باز دوقاشق بخور
تا ناهار نرفت ی سالاد کاهو و خیار با روغن زیتون درست کن بخور بدون برنج اوکی میشی

خاکشیر داری بخور با اب ورم سالاد شیرازی هم اگه داری بخور شیر هم جوابه لواشک.