مامانا من حاملم وزنم 81هستش از اونجایی که سر پسرم 30کیلو اضافه کردم تا 88رفتم دوسندارم الآنم اینجوری بشه الان تو هفته 6هستم و یک هفته است کم میخورم روزی نیم ساعت پیاده روی میکنم 2کیلو کم‌کردم بنظرتون میتونم تا ماه 65بشم؟؟؟

خوش بحالت منم باردارم خودم کم اشتهام اصلاهوس هیچی نمیکنم این ویروس انفولانزام گرفتمه ازپادرم اورده دیگه بدتربی جونم کرده طوری ک دست وپام میلرزه اصلاغذانمیتونم بخورم فقط میوه

پیاده رویم 5ماه به بالا خوبه. الان خدایی نکرده سقط میشه هنوز جاش سفت نشده

مغزیجاتو میوه و گوشتو مرغ بخور. هله هوله و برنج نخور

قبل بارداری باید رژیم میگیرفتی وزنتو کم میکردی
ن الان ک حامله ای😐

ن اتفاقا کم نخور من 75 بودم شدم 85 حاملگی

عشقم تو بارداری رژیم معنی نداره سعی کن بیشتر پروتئین بخوری سینه مرغ تخمه مرغ آب پز ک بیشتر ب جنین وزن میده تا مادر

تو حاملگی میخوای وزن کم کنی؟

منظورم تا ماه ۶ام۶۵بشم