سلام خانما میگم قبل بارداری چیکارا کردین مثلا ازمایش و.. بدنتون چطور اماده کردین و شوهراتون میشه تجربه هاتون بگین من خیلی اطلاعات ندارم

کار خاصی نکردم فقط فولیک اسید شروع کردم بعد با همون بار اول گرفت دیگه
قرار بود هنوز برم دکتر بگم ازمایش بنویسه

اول خودتون میرید پزشک زنان و چک میشید که مشکلی توی رحم و تخمدان نداشته باشید و اگر عفونت دارید درمان بشید
همسرتون اگر همراهیتون میکنن آزمایش اسپرم بدن که اگر نیاز هست قرص های مکمل بخورن
هردو از مشروبات و دود دوری کنید
ویتامین Eمصرف کنید
همسرتون حتما ویتامین سی روزی یه دونه بخوره
لبنیات رو کمتر مصرف کنید و خودتون هم شروع کنید قرص آهن بخورید
بقیش دیگه باید صبر کنید ببینید که باردار شدید یا نه 😉👍 از این کامل تر .
اگر بعد از چندبار اقدام باردار نشدید و همه چیز در هر دو نرمال هستین و مشکلی ندارید .شما حتما به دکترتون بگید براتون عکس رنگی رحم بنویسه که انجام بدید
اینا تمام کارایی هست ک من انجام دادم ☺️🫴

چکاب اولیه. سونو و ازمایش هورمون روز ۲ پریودی. اگ همسرتم خاس ازمایش اسپرم. بعد اینک مصرف ویتامین دی. فولیک اسید. حتماا.

سلام عزیزم من قبل اقدام رفتم دکتر زنان و تمام چکاپ های قبل بارداری رو انجام دادم
و همچنین همسرم هم چکاپ شد البته دکتر ارولوژی
با یه سری ویتامین برای خودم و همسرم الان تو‌ ماه چهارم اقدام هستم

از ۳ماه قبل اسید فولیک یک رو حتما هرروز یکی مصرف میکنی
میری دکتر آزمایشات قبل بارداری برات مینویسه که کمبود ویتامینات بررسی شه
خودت و همسرت از ۳ماه قبل اصلاح سبک کنید شبا زود بخوابید پیاده روی کنید مصرف قند و چربی رو کم کنید و وزنتون رو اگر اضافه وزن دارید کمتر کنید و مهمتر از همه استرس نداشته باشید

هیچکاری نکردیم یهویی اومد خودش😂