سلام خانما
ببخشید اونایی که تجربه زایمان طبیعی دارن میشه لطفا کمکم کنن
من دو روز دکتر فرصت داده بهم دردم بگیره گفته اگه نگیره مجبوریم آمپول بزنیم
کسی راه حلی داره لطفا بهم بگه خسته شدم
شیاف استفاده کردم ورزش کردم ولی اصلا دردم نمیگیره لطفا اگه میدونین چی بخورم چیکار کنم میشه کمکم کنید😔

پاشو برو توی مرکز خریدا جایی که سرگرم دیدن باشی اگه سه چهار ساعت راه بری صد در صد کیسه آبت پاره میشه بعد که اومدی خونه استراحت نکن برو زیر. دوش آب گرم کمرت بزار زیر آب داغ

چای زعفرون یا شربت زعفرون بخور

زایمان اولم یادمه روزی که شبش دردم گرفت پله زیاد بالا پایین رفتم کار داشتم و بشین پاشو هم زیاد کردم دیگ شبش کیسه آبم سوراخ شد و دردام شروع شد

پیاده روی پله تحرک داشته باش دوش اب گرم باز کن رو کمرت ماساژ نوک سینه

یه کمی گوشت بره بگیر بکوبش مثل یانگومی بعد پونه بزن بهش بانعنا بعد کبابش کن بخور در جادرد میگیردت

شربت زعفرون کپسول روغن کرچک پله بالا پایین کن ورزش کن دوش آب گرم روی توپ بشین

معاینه تحریکی نکرد؟

رابطه چندین بار پشت سر هم بکن زیر دوش اب گرم اسکات بزن حالت سجده شیاف مغربی بزار زعفرون بخور

رابطه بدون جلوگیری کمک برات