خانوما من اگه خودم توخونه چیپس درست کنم بخورم ضررداره؟

من از بیرون میخرم میخورم پفک چیپس پفیلا دیگه هر روز ک نمیخوریم مقدار کمش مشکلی نیس

از بیرونی ها بگیر بخور من الان هفته ای یبار اینا میخورم هیچی نمیشه هفته های اول هم اصلا لب ب غذا نمیزدم فقط چیپس

من همون بیرونی رو میخورم کمش عیب نداره

مثلا ازبیرون بگیری بخوری چ میشه

من ک از بیرون میگیرم میخورم

سعی کن کم بخوری هر چی دلت کشید بخور در حد تعادل