خانما بعد زایمان چقد و چجوری وزن کم کردین؟من ۸۲ بودم الان شدم ۷۵ جای امیدی هس تا ۶۵ یا کمتر برسونم 🥺😂؟

اگر شیر خودت میدی کمتر هم میشی

هر چی شیر بدی زودتر لاغر میشی

چ خوب رژیم گرفتی

منم ۸۲ بودم تا ۶۷ اومدم پایین

انشاالله بله با ورزش و تحرک میتونی وزن کم کنی شیر دهی هم تاثیر داره

من سر دوتای قبلی تا زایمان کردم شبش تو بخش خودمو وزن کردم برگشت بودم وزن قبلی خودم

اگه شیر خودتو میدی به نی نی اره ازین کمترم میشی

من ک تا الان ۱۱ کیلو کم کردم