هرچی میخورم شکمم کار نمیکنه چیکار کنم میوه سبزی گلابی پرتقال کدو خوردم شربت لاکتوز خوردم اثری نداره

گلابی و انجیر بخور

من چند دفعه مجبور شدم شیاف گلیسیرین گذاشتم ، اما در کل شیر خیلی خوبه، روی منم هیچی جواب نمیده ، اما دکترم گفت انجیر تو شیر خیس کم بخور ، شیر بهم انگار داره جواب میده

من دکتر بهم شربت لاکسی ژل داد خوب بود

من انار میخورم هرروز یبوست ندارم

قرص پرو دایجست و شربت لاکسی هرب من خودم اینارو استفاده میکنم

زیتون بخور باکشته زرد الو

منم عزیزم منم یبوست دارم و همین باعث شده طول سرویکسم بیاد پایین چون حالت فشار بهم دست میده منم هرچی میخورم نمیتونم دفع کنم دیگ نمیدونم چیکار کنم دکترمم شیاف داده شربت داده اما انگار نه انگار

ناشتا کم کم دو لیوان آب ولرم

من صبح صبحونه شیر پرچرب سرد میخورم جوابه🫠

من بجز روغن زیتون اگه دیگه دو سه روز بشه شکمم کار نکنه ناچارا ی شب قرص اهن نمیخورم فرداش کار میکنه چون اهن یبوست میاره

کاهو با دو سه قاشق روغن زیتون بخور رو من که جوابه

لواشک و قیصی و آلوچه بخور

با توجه به هفتت روغن محلی از همه بهتره برات یه کوچولوشم بزار یخ ببنده شیاف استفاده کن برا زایمان راحتتم خوردنش عالیه

روغن زیتون
من تو همه غذا هام میریزم 😅😅

شربت انجیر بخور یا تو برنامت مربا انجیر بزار روغن زیتون تو غذاهات استفاده کن روغن محلی هم اگ میتونی بخوری ک چه بهتر

شربت لاکسی ژل

لبو بخور خیلی خوبه فیبرش زیاده

آلو بخارا خیس کن بخور

بعد وعده غذایی دوتا قاشق چای خوری خاکشیر در آبجوش
یا
انگور

شیاف بزار دو تا باهم ببین چطوری کار میوفته

فقطططط زیتونننن

هروز قبل خاب شیر بخور