مامانا بگین چ غلطی کنم من اخه😭
من تا الان فقط شیر خودمو میدم ب دخترم ولی تو شیردهی خیلی دارم چاق میشم ..اشتهامم عجیب و غریب نیستا ولی هر چقد بیشنر بخورم شیرم بیشتر میشه و چاق میشم.تو دو ماه اخیر ۳ ۴ کیلو اضافه کردم .
اینجور پیش بره خیلی اضافه وزن میگیرم نمیتونم کنار بیام
دو روزه غذامو یکم کم ک ن کنترل کردم ولی شیرم کم شده

از طرفی دلم برا بچم میسوزه نمیخام محرومش کنم وقتی میتونم تمام و کمال شیر خودمو بدم بهش از طرفیم وضعیت خودمو بهم ریختن روحیم بخاطر چاقیو نمبتونم تحمل کنم ..میشناسم خودمو🤕
شما باشین چ میکنین؟ رژیم میگیرین یا ب خوردن ادامه میدین؟🥴

دختر به این خوشگلی زاییدی ،بخور و کیف کن و به دختر شیر بده بیخیال بعدا رژیم میگیری هنوز زود

عزیزم رژیم اصولی زیر نظر دکتر بگیر. با کم خوری شیرت کم میشه.
رژیم شیردهی هست که هم شیرت کم نشه هم خودت لاغر شی

یا باید از خودت بگذری یا از بچه
من از خودم گذشتم برای بچمم ♥️

والا منم شیر خودمو ب دخترم میدم اشتهامم زیاده اما وزنم از قبل بارداریمم کمتر شده😑

شیر خودت و کمکی بهترین راهه ….من که به اندامم بیشتر اهمیت میدم که فردا بهم نگه مامان چرا چاقی مامان دوستم اسکینی و باربیه 😁😁😁😁😁😁

برو دکتر بهت رژیم غذایی بده که مواد کم کالری ولی مقوی بخوری

منم همین مشکلو دارم
وحشتناک چیزهای شیرین میخورم ، مخصوصا کیک و کلوچه و بیسکویت
۶ کیلو هم اضافه کردم
حالا زیاد شیر خودمو نمیدم ، فقط روزی یک بار ، چون شیر ندارم ، شیرخشک میدم
اما اشتهام زیاده به چیزهای شیرین
حالا دو سال پیش اسلیو معده هم کردم 😂😂😂

رژیم میگیرم،
هم شیر خودت رو بده هم کمکی

برو دکتر شاید تیروییدته