خانومهایی که سزارین هستید پیاده روی دارید؟من فقط کارهای خونه رو انجام میدم اونم بیشتر استراحتم شوهرم کمکمه دلم میخواد برم بیرون قدم بزنم از طرفی هم میترسم🥲

من سزارینم دکترم گفت پیاده روی داشته باش تا بچه بچرخه...آخه برا من بریچ

من میترسم راه برم بیاد پایین

اصلا دکترم گفت بگیر بخواب تا وقت زایمانت لازم نیست راه بری یا کار سنگین بکنی

من میخوام سزارین کنم
تقریباهرروزراه میرم
دوروزدرهفته یوگامیرم
اگه منعی نداری یااستراحتی نیستی تحرک بدنیست

پیاده روی داشتم تا اینکه آنفولانزا گرفتم گفتن نباید بری تو هوای آزاد😬
شنیدم پیاده روی در کل برای زایمان خوبه از عوارض های بعد زایمان جلوگیری میکنه

پیاده روی آرام ۱۰ دقیقه برو

پیاده روی خوبه سزارین طبیعی نداره اگه مشکل خاصی نداشته باشب ولی حتما از دکتر یا مامات مدت زمانشو بپرس

اتفاقا چندروز پیش با دکتر صحبت میکردم میگفت مردم میرن المپیک تو نشستی میگی کار خونه میکنم یعنی فعالیت دارم؟برو پیاده روی کن ورزش کن دیگه تصمیم گرفتم یکم پیاده روی داشته باشم حداقل.اگر دکتر استراحت بهت نداده و موردی نداری که خب پیاده روی کلا برای بدنت خوبه.

اگر منعی نداری راه برو گلم...راه رفتن خیلی برای رشد نی نی تاثیر داره