خانوما من تو خونه خودم روزی یه ساعت شایدم بیشتر پیاده روی دارم به جز کار های خونه مثلن بعد ظهر نیم ساعت تو خونه فقط راه میرم صبح و شب هم همینطور ورزش هم یکم میکنم بنظرتون کافیه
حالا مگه حتمن باید برا پیاده روی برم بیرون ؟
دوست ندارم برا پیاده روی برم بیرون تو خونه راحت ترم ؟
بنظرتون تا زایمان دهانه رحم باز میشه سر بچه میاد تو لگن به همین روال ادامه بدم البته رفته رفته زمانش رو زیاد میکنم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط