سلام خانمها من تنهام تو خونه دکتر گفت روزی یه ساعت پیاده رویی کن کسیو ندارم باهاش برم تنهایی هم نمیشه اگه همش تو خونه پیاده روی کنیم خوبه یا باید بیرون بریم

۵ پاسخ

فرقی نمیکنه ملاک اینه فقط راه بری

سلام خانومها منم 39هفته 4روزمه چیکارکنم زود بدنیا بیاد

سلام نه داخل خونه برو اگر پله دارین بالا پایین برو

مهم نیست تو خونه راه برو

تو خونه پیاده رویتو شروع کن

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری

سوال های مرتبط

مامان سحر مامان سحر ۱۵ ماهگی
سلام مامانا میگم من نمیتونم بیرون برم پیاده روی اما تو خونه تحرکم زیاده مثلا پتو میشورم کارای خونه میکنم شبا هم تو خونه پیاده روی میکنم خوبه یا حتما باید تند تند پیاده روی کنم 🤔
مشاهده ۸ پاسخ
مامان اُویس✿ مامان اُویس✿ ۵ ماهگی
سلام خانوما
من چون تنهام نمیتونم برم بیرون واسه پیاده روی از اول هفته تو خونه تایم گرفتم قدم زدم مثه پیاده روی بنظرتون برم بیرون یا اینم جز پیاده روی حساب میشه؟

#فرزندپروری
مشاهده ۵ پاسخ
مامان لنا🩷 مامان لنا🩷 ۱۲ ماهگی
خانما میگم نمیشه به جای پیاده روی تو خونه روزی یه ساعت برقصیم یا خطر داره 😂😕
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلسا مامان دلسا ۱۱ ماهگی
مامانا پیاده روی تو حیاط خونه هم تاثیر داره یا حتما باید بریم بیرون من ۲ ماهه دارم پیاده روی بیرون میرم خسته شدم ورزشامو شروع کنم یا زوده
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آریا و آوا مامان آریا و آوا ۳ ماهگی
تو خونه هم مدام راه بریم پیاده روی که حساب میشه؟ من زیاد نمیتونم برم بیرون اما تو خونه کلا راه میرم و کار میکنم خوبه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رها🤱 مامان رها🤱 ۲ ماهگی
خانوما من تو خونه خودم روزی یه ساعت شایدم بیشتر پیاده روی دارم به جز کار های خونه مثلن بعد ظهر نیم ساعت تو خونه فقط راه میرم صبح و شب هم همینطور ورزش هم یکم میکنم بنظرتون کافیه
حالا مگه حتمن باید برا پیاده روی برم بیرون ؟
دوست ندارم برا پیاده روی برم بیرون تو خونه راحت ترم ؟
بنظرتون تا زایمان دهانه رحم باز میشه سر بچه میاد تو لگن به همین روال ادامه بدم البته رفته رفته زمانش رو زیاد میکنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان میران و مهوا مامان میران و مهوا ۷ ماهگی
خانما
تو هفته من روزی چند ساعت پیاده روی کنیم خوبه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۱۱ ماهگی
سلام میگم پیاده روی حتما باید بیرون رفت؟؟تو خونه هم راه بریم پیاده روی حساب میشه دیگه؟؟۱۰دقیقه مثلا راه بریم باز استراحت کنیم چند دقه باز ورزش و مثلا راه بریم ولی تو خونه
اخه بیرون رفتن واسه مایی ک یکسره توالت لازم هستیم سخته
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجو🩷🌷 مامان جوجو🩷🌷 هفته سی‌وهفتم بارداری
من پیاده روی نمیرم ولی تو خونه روزی نیم ساعت ورزش لگنی انجام میدم تاثیر داره یا باید حتما پیاده رویم انجام بدم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان یزدان فسقلی🧸 مامان یزدان فسقلی🧸 ۸ ماهگی
خانوما میتونم روزی ربع ساعت پیاده روی رو شروع کنم
و اینکه میشه توی خونه باشه یا حتما باید برم بیرون؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱۳ ماهگی
سلام خانوما
من شرایط اینو ندارم برم بیرون برای پیاده روی برای همین روزی 45دقیقه تا یک ساعت تو خونه بدون استراحت راه میرم
فایده داره ایا؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان باران مامان باران ۹ ماهگی
سلام مامان های عزیزم من یه سوال داشتم از مامان هایی که زایمان طبیعی داشتند یا دارند
من امروز رفتم دکتر خودم به من گفت دهانه رحمت باز نشده باید پیاده روی کنی من یک هفته است کلا خونه چون طبقه چهارم هستش بیرون نمیرم من تصمیم گرفتم روزی دو ساعت برم پیاده روی آیا کافیه یا نه کم کنم یا زیاد ساعت پیاده روی روی رو
مشاهده ۶ پاسخ
مامان لیام مامان لیام ۶ ماهگی
سلام من میتونم برم پیاده رویی
روزی چند دقیقه یا ساعت؟
الان۳۵هفته۳روزم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا ۹ ماهگی
بچه ها من توی خونه نیم ساعت راه برم تاثیرش اندازه پیاده روی بیرون هست یا حتما باید برم بیرون؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هیرا 👶🏻🩵 مامان هیرا 👶🏻🩵 ۷ ماهگی
مامانا دکتر به من گفته باید پیاده روی کنم ولی من اصلا اشتیاقی برای از خونه بیرون رفتن ندارم همش یه جا یا دراز کشیدم یا نشستم چیکار کنم به غیر پیاده روی راه دیگه ای نیست
مشاهده ۸ پاسخ