سلام خانوما
من چون تنهام نمیتونم برم بیرون واسه پیاده روی از اول هفته تو خونه تایم گرفتم قدم زدم مثه پیاده روی بنظرتون برم بیرون یا اینم جز پیاده روی حساب میشه؟

#فرزندپروری

چرا حساب نشه عزیزم چه فرقی داره

حساب میشه

اخه توی خونه هی باید بچرخی سرت گیج نمیره؟

آره گلم منم تو خونه تایم میگیرم

قدم زدن تو خونه هم با ریتم بیرون باشه حساب میشه فقط حواست باشه که چون قراره تند تر بری کمر درد نشی و اینکه یه سری ورزشهای دیگه هم چاشنیش کن که اگر برای زایمان طبیعی تلاش میکنی بهتر نتیجه بگیری