من خیلی کمر درد دارم و تو خواب پهلو به پهلو میشم بعضی موقعا که یهو بیدار میشم تخت بودم😵‍💫😵‍💫😵‍💫
خیلی استرس دارم میترسم تو شباخوابیدن چیکار مبکنید
اخه شاید تا صبح ده بار دنده به دنده بشم😓😓

منم‌تا صب هر بار ب ی طرف میخابم اصن کامل نمیشه ب ی طرف بود باید جابه جا شد

نمیشه کع تا صبح به یه پهلو بود . منم خیلی پهلو به پهلو میشم . بعضی وقتا کع پهلو هام درد میگیره یه چند دقیقه رو کمرم میخابم

منم اینجوری بودم تا اینکه همسری وقتی میخوابم یا بغلم میکنه یا لباسمو میگیره تا زیاد نچرخم

اوایلش همینه منم از لگن درد میمردم از بس رو پهلو بودم ولی الان عادت کردم
البته در حد ۵ دقیقه رو کمر دراز میکشم گوی کمرم بچسبه به تخت که درد نگیره کمرم

ی بالشت بذار پشتت
منک اصلا نمیتونم بخوابم ولی در حد چرت ک میزنم ی بالشت میذارم پشت کمر یکی وسط پاهام

منم خیلییییییی پهلو به پهلو میشم 🥴