سلام صبح تون بخیر
چندتا غذا بگید که نیازی به سرخ
کردن نداشته باشه؟
(دخترم سرماخورده میخام سرخ کردنی نباشه)

کباب تابه ای درست کن، با اب زیاد بزار ابپز بشه روشم گوجه و سیبزمینی بزار همه باهم با اب بپزه تا وقتی که ابش تموم بشه ، دمی هم کنارش درست کن.
البته این دوران سوپ و مایعات و تخم مرغ اب پز هم عالیه

ابگوشت و برنج و مرغ. مرغ ابپز

سوپ یا آش بذار
که خوبه براش

کباب تابه ای
جوجه کباب تابه ای

سوپ مرغ آب‌پز گوشت کمپو دی کن بده

سلام عزیزم
منم دو تا دخترام سرماخوردن
دیروز صبحانه تخم مرغ آبپز دادم ناهار آش رشته
شام کباب مرغ
امروزم صبحانه تخم مرغ آبپز دادم
ناهارم آبگوشت گذاشتم
خدا کنه زودتر خوب بشن من خودمم مریضم

از همه بهتر فرنی با نشاسته ذرت برا گلوش عالیه

مرغ آبپز
حلیم
انواع آش و سوپ
پوره سیب زمینی وتخم مرغ ابپز
امیدوارم کوچولوت زودتر خوب یشه

کباب، حلیم، عدس ابپز،
دختر خواهرم موقع سرماخوردگی، فقط کته، کباب و شله کشکی اینا بدون روغن و سرخ کردنی

سیب زمینی اب پز با تخم مرغ
روش نمک یا یکم کره بزن