بجه ها من هفته ی ۱۹ هستم و ۸/۹ کیلو وزنم امده بالا خیلی نگرانم از این موضوع
طبعیه؟ شما چند کیلث تا این هفته اضافه کردید؟

خیلی وزن اضافه کردی مامان خانم
ولی باید توجه کنی
اگه سابقه قند و فشار خون و کبد چرب و مشکلات خاص گوارشی با تیروئید نداشتی یا نداری و اضافه وزنت صرفا رو اندامت تاثیر گذاشته و وزن و رشد جنینت هم مناسبه که جای نگرانی نداره
در غیر اینصورت مراقب وزنت باش خدایی نکرده ممکنه تا آخر بارداری به فشار خون یا دیابت با مشکلات تیروئیدی در بارداری مبتلا بشی

میگن باید ماهی دوکیلو اضافه کنی دکتر نگفت شبا برنج و نون نخور ؟
ماکارانی و سیب زمینی اصلا نخور برنج فقط ناهار بخور پرخوری نکن بعدش کم کردنش سخته ماه بالاتر اذیت میشی برای بلند و کوتاه شدنت
من حدود یکماه پیش که رفتم دکتر بجای دو کیلو ۵ کیلو اضافه کردم بهم گفت تپلی شدی بنباید انقدر اضافه بشه گاهی ۲ کیلو الان خیلی اضافه نکردم فکر کنم یک کیلو

میدونی اضافه وزن میاری اینجوری پیش بری قرص مولتی ویتامینتو دو سه روز یه بار بخور

به چت جی پی تی وزن قبل بارداری و قد رو بدید میگه در روز چقدر کالری باید مصرف کنید
از الان کالریتونو بشمرید اندازه مصرف کنید.بیشتر سهم هم بزارید برای پروتیین

وای من خیلی اشتهام زیاد شده از اول تا الان ۱۱ کیلو اضافه کردم میترسم تا آخرش بشم ۱۰۰ کیلو

من اول بارداری ۷۸بودم بعد کم کردم شدم ۷۴الان تازه رسیدم به ۷۷

من تا الان بعد از وزنی ک کم کردم بخاطر ویارم تازه یک کیلو اضاف کردم

تا اون هفته هیچی

بدن هر کسی متفاوته و بستگی به خورد و خوراکت هم داره. من خودم تو دوران حاملگی ا‌‌شتهامو از دست دادم و کلا دو کیلو تا الان اضافه کردم