چند وقت بعد زایمان طبیعی میشه ورزش و شروع کرد؟

۱ پاسخ

حداقل شش ماه
کل عمر وقت هست واسه ورزش اشتباهی که من کردم رو نکنید تحمل کنید بدنتون ریکاوری بشه اصلا عجول نباشید

سوال های مرتبط

مامان عسلچه🍯



❤️❤️❤️❤️ مامان عسلچه🍯 ❤️❤️❤️❤️ ۱۳ ماهگی