خانومایی ک قندخون ناشتا لب مرزی بود دکتر بهتون چی گفت بخورید نخورید؟ فعلا نرفتم پیش دکترم
من چندبار گرفتم ۸۹ و۹۰ دکتر گفت خوبه ، ولی سری آخر ۹۳ بود، استرس گرفتم چون میگن ۹۲ ۹۳ به بالا پیش دیابت هست

من قندم اوایل بارداری ۹۸ بود
گفت یک ماه قند رو قطع کن ببینیم اوکی میشه وگرنه دارو شروع کنیم
من یک ماه هیچ قندی مصرف نکردم !
قند شکر شیرینی شکلات و تمام قند های مصنوعی به طور کامل حذف !
روزی فقط ۳ تا میوه نه بیشتر
برنج ماکارانی مصرفش رو کم کردم
وعده های غذاییم رو کوچیک کردم و تعدادشون رو بیشتر تا بدن فرصت هضم بیشتری داشته باشه !
خرما هم فقط روزی دوتا ، یا مثلا اگ مویز یا کشمش یا یکمی عسل خوردم دیگ خرما حذف !
بعد یک ماه قندم شد ۸۸ 😁
اما گف تا آخر بارداری همینجوری رژیم رعایت قند رو داشته باش وگرنه مجدد میره بالا 😶

وای منم ۹۸ بود هنوز جواب رو نشونش ندادم

چیز هایی که قند مصنوعی داره نخور مثل بیسکویت بستنی شیرینی مربا

من قند ناشتا ۹۹ بود دکترم گفت زیاده دوباره تکرارش کن آزمایشو، سه چهار روزی همراه غذام سیر خوردم اومد پایین قندم رفتم آزمایش تکرار کردم اومد ۸۸ رسید

منم ۹۴ بود قند ناشتا گفت رعایت کن دوهفته دیگه دوباره برو آزمایش😐

من ۹۴ بود دیروز رفتم دکتر گفت لب مرزه..گفت دوهفته رعایت کن و ... اگه خوب نشد دارو بدم