ممکنه بعد سزارین شکممون چروک والا و افتاده بشه؟؟🥺🥲چیکار کنیم نشه؟؟

اگر شکم چربی نگیره تو بارداری و ترک نخوری زود جمع میشه بعد از روزی که زایمان کردی شکمت با شال ببند تا زمانی که دکتر اجازه بده گن ببندی همینطوری ولش نکن بگو باشه بعد یک ماه گن میبندم از اول شده با شال ببند خوب میشه

افتضاح میشه در حدی ک از اندامت منتفر میشی😖

اگ ترک زیادی نداشته باشی جمع میشه من خودم فعلا ترک نخوردم امیدوارم نخورم بعد اینم ک بعدا راحت جمع بشه

ترک خوردی اکقرا دیدم اینا ک ترک خوردن ول میشه وشل اونا ک نخوردن پوست سفت خبی دارن

اره برای من شده
ولی ازوقتی گن میبندم کمترشده

اگر از قبل شکمت سفت بوده بازم جمع میشه .

گن ببند
رژیم
ورزش

بعضیا نمیشه به جنس پوست وشکم میره سفت باشه از قبل یا شل ور

بلی میشه