مامانایی که قبلا سزارین کردید و تجربه دارید میشه بگید چیکار کنیم که شکممون جمع بشه و کمر دردی هم نشیم ؟؟

تا حدود ۲ ماه شکمت نباید ببندی گلم فقط در حد گرم موندن شکم اونم محکم نبند چون باعث چسبندگی میشه
بعد دوماه میتونی گن بزنی ، شیر دادن باعث جمع شدن شکم میشه
از عطاری دوای کمر بخر ی پودز آماده س تا ۳ شب باید استفاده بشه
جلوگیری از کمر درد میکنه و اگ کسی کمر درد داشته باشه خوبش میکنه
دوای سر هم دارن ک‌خوبه

من خودش جمع شد

شیر دادن با سینه خودت باعث میشه مادر زود لاغر بشه

من سزارین شدم تجربه ندارم چون بچه اولمه ولی ،بخیه هامو کشیدم گن بستم،شکمم خیلی جمع شده،روزی ۶ساعت یا۴ساعت اینا میبندم ،خوب استراحت کن تا۴۰روز من که نکردم😑بدنم ضعیف شده الان کمی بچه رو بگیرم راه برم کمرم درد میکنه و احساس خستگی بدی تو کمرو بین تو کتفم دارم،