۱ پاسخ

۶ ماه باید رژیم بگیر هر روز صبح خرما دارچین زنجبیل اینهارو بخور نوشابه برنج ماکارونی چیزی سرخ کردنی نخور خودت گرم نگه دار لبنیات کلا نخور شکر شیرینی نخور چپیس پفک نخور خرما هم صبح که بیدار شدی ۱۵ عدد خرما همراه نصف استکان اب بزار روش بزار بپزع بعدش خرما لع کن دارچین زنجبیل بهش اضافه کن میل کن البته باید همسرم از قلیان سیگار اینها دوری کنه خودشم ویتامین بخورین هر دوتاتون

سوال های مرتبط