دوستان خواب مناسب هم روی بارداری تاثیر داره یانه ؟
چون من شبا بیدارم روزا خواب
دوساله هم اقدام دارم 🥺✨

۷۰درصدش خواب منظمه

بله ک تاثیر میزاره اینطوری هورمون هات قشنگ کارشو انجام نمیدع

منم دقیقا اینطورم
نمیتونم خوابمو درست کنم

برای 99درصدش
منم متأسفانه شب خاب ندارم

قبل هشت باید بیدار باشی صبحانه بخوری تا تخمدانات فعال بشن با خوابیدن ت تخمدان هام خوابن

تنظیم کن خوابتو تا خوابت تنظیم نشه هورمونای بدنت هم بهم ریخته میمونه کبدت هم سم زدایی نمیکنه

بله صد درصد من از دکتر شنیدم که خیلی مهمه ،تنظیم خواب برای تنبلی تخمدان خیلی تاثیر گذاره ،همینطور روی رحم

من یک پیچ میشناسم وخیلیا نتایج میگرن ازشون تقویت میدن عالیه مشاورش رایگان اگ دوسداری پیچ بدم باهاشون صبحت کن
پیچ معتبره

ولی فکر و خیال نمیزاره بخوابیم😔