سلام دوستان روز 13 انتقالم دو سه روزه یبوست شدید دارم چیکار کنم خیلی اذیتم
هم شربت انجیر خوردم .هم خود انجیر هم روغن زیتون

گلم هنوز تست یا ازمایش ندادی انشالله که مثبتی عزیزم

عزیزم آزمایش دادی امروز؟

صبح و شب کره بخور.. اوکی میشی

به من که شربت داده بودن از روز اول میخوردم منیزیم هیدروکساید بود

سینه هات حساس نیستن؟

مثبتی انشالله😍

آلو و برگ زردالو خیس کن بخور

من شنیدم میگم مصرف آب جوش خیلی تاثیر داره
یکی میگفت یه فلاسک گذاشته بود کنارش هی آب جوش میخورد بعد درست شد
بعد از اینکه یبوستت درست شد سعی کن بین هر لقمه غذا زیتون و روغن زیتون بخوری