پسرم یبوسته سه روزی یکبار اونم سفته چی بهش بدم غذای که درست بشه سیب زمینی برنج هویج زرده تخم‌مرغ اینا که من میدم همش سفت می‌کنه 🫣

باید در روز جوری تنظیم کنی که فیبرم دریافت کنه ، آب که زیاد بهش بده ، بعدم گلابی ، روغن زیتون و کره بریز تو غذاش ، از جو دو سر تو غذاش استفاده کن و کدو حلوایی و کدو سبز

یک قطره چکون روغن زیتون بده عالیه
داخل همین غذاهایی گفتی کره میریزی؟

عزیزم پسر منم اینجوری بود دکتر بهم گفت فعلا سیب زمینی و برنج رو حذف کنم
و گفت وازلین فیروز صورتی رو بزن روی گوش پاکن یکم ببر داخل مقعدش و اطراف مقعد هم چرب کن
و دو تا قطره هم داد
پسرم من خوب شد با این روش البته کم کم خوب شدا
الان دوباره سیب زمینی و برنج بهش میدم

یه وعدشو سوپ بده حتما ..داخل سوپشم روغن زیتون بریز یه قاشق چای خوری یا داخل غذاهاش...روغن زیتونو تو غذاهاش وقت سرو بریز که حرارت نبینه

وقتی کم آب میخوره دفعاتش زیاد کن مثلا میگن روزی ۳ بار ۳۰ سیسی شما روی ۵ـ۶ یا بیشتر بده
تو همه غذاهاش روغن زیتون یا کره بزن زیاد