سلام ، برای کنترل عصبانیت چیکار میکنید که داد نزنین و خودتونو کنترل کنید وقتی تحملتون از بچه داری تموم میشه
مادربزرگم ک مثل مادرم بود و از بچگی پیشش بزرگ شدم فوت شده الان از همه چیز بدم میاد و گاهی حوصله بچه داری ندارم
دوست ندارم این سوگ من براش تروما بشه و خیلی عصبی بشم برای بچم که روی روحیه‌ش تاثیر بزاره اما نمیتونم خیلی وقتا خودمو کنتر کنم ناخوداگاه عصبی میشم
اینم بگم بچم اصلا شبا نمیزاره بخوابم روزا هم ک هیچی کلا همه چی ب هم ریخته

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط