فواید انجیر؟. 🤔

Question

مامان شاهان هفته بیست‌وهشتم بارداری

۲ روز پیش

فواید انجیر؟. 🤔

۷ پاسخ

مامان ریحانه و تودلی هفته نوزدهم بارداری · Answer 1 · 2026-11-13T12:43:11Z

بنیه بچه رو محکم میکنه

مامان nini هفته بیست‌ویکم بارداری · Answer 2 · 2026-11-13T12:28:58Z

رفع یبوست

مامان پشمک❣️ هفته بیست‌وششم بارداری · Answer 3 · 2026-11-13T12:24:45Z

برای گوارش خوبه.

مامان فندوق هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 4 · 2026-11-13T12:23:16Z

رفع یبوست ومنبع اهن

Answer 5 · 2026-11-13T12:23:01Z

گوگل سرچ کنی کلی فوایدش میاد عزیزم

۱. کمک به درمان یبوست:
فیبر زیادی داره و به حرکت روده و نرم‌تر شدن مدفوع کمک می‌کنه.

۲. کمک به تأمین آهن:
مقداری آهن داره و در تأمین نیاز روزانه آهن نقش کمکی ایفا می‌کنه.

۳. تقویت استخوان‌ها:
حاوی کلسیم، منیزیم و پتاسیمه.

۴. کمک به کنترل فشارخون:
پتاسیم موجود در انجیر به تنظیم فشارخون کمک می‌کنه.

۵. تأمین انرژی:
قند طبیعی داره و می‌تونه میان‌وعده انرژی‌بخشی باشه.

۶. کمک به سلامت دستگاه گوارش:
فیبرش به سلامت باکتری‌های مفید روده کمک می‌کنه