تا همه خوابیدن منم ناهارهای رژیمی یک شنبه دوشنبه سه شنبه که سر کارم رو درست کنم فریز کنم🤩😍
فردا خوراک لوبیا ، پس فردا کوکو عدس و سویا با برنج ، سه شنبه خوراک مرغ و سویا با برنج 🍲🍛
ایطوری حداقل از سرکار بیام ناهارم اماده س ریزه خواری نمیکنم و مستقیم ناهار میخورم🍫
شما در چه حالید؟
فرزندپروری بارداری زایمان پوشک مای بی بی