خب اینم نتیجه ناهار و شام رژیمی و کاملا بی روغن سه روز و سه شب من ، برن که فریز شن🍛
دوسه ساعت زمان میبره اما ارزششو داره😃
فرزندپروری بارداری زایمان پوشک مای بی بی

نوش جان چقد خوب من اصلا نمیتونم غذای فریز شده بخورم

سلام عزیزم من همیشه پیاماتونومیخوندم نبودین چندوقت

برنج ک کاری نداره حداقل برنج و بریز بریز نگن

ارزش غذایی داره برنج به این روش؟

چیه جریانننن

برنجم فریز میکنی؟

نوشجان عزیزم برنجم فریز میکنی؟