دوستان من یکم مصرف لبنیاتم زیاده مثلا هرروز یه پیاله ماست میخورم شنیدم میگن ضرر داره درسته؟

ماست و دوغ سرده. نخور یا هوس کردی با زنیان بخور
شیر پرچرب عالیه با عسل یا شیره

عزیزم همه چی به اندازه بخور
الان برای تشکیل قلب به بخور
بادوم درختی بخور
انار بخور
مغزیجات بخور

روزی یک پیاله خطرنداره گلم اگه پاستوریزه باشه، اتفاقاکاردرست میکنی وبه توراهی توشکم بهترین ویتامین رومیرسونی🙂

هر روز ماست سردیه. فردا بچه به دنیا بیاد آروقی میشه و روی طبع بچه هم تاثیر میذاره. هر روز زیاده

نه اما کم باشه

نه چرا باید ضرر داشته باشه 😐🙄

پاستوریزه فکر نکنم ضرر باشه