من فردا آزمایش قند دارم چیکار باید بکنم؟ راهی هست که حالت تهوع نگیرم من گرسنه بودی حالت تهوع میگیرم عوق میزنم

منم می‌خوام اگر بشه فردا برم ان شااللّه
دقیقااا منم همینطورم زود گرسنه میشم و حالت تهوع میگیرم استرسشو دارم

انقدر که همه میگفتن سخته و میترسوندن اصلا اینجوری نیست سخت نگیر

منم دقیقا قبلش همین فکرو میکردم چون همیشه ضعف دارم و انگار فشارم میفته ولی اصلا اینجوری نبود اصلا حالت تهوع هم نگرفتم یکم فقط اونم مرحله اخر گشنم شد
شب قبلش شام پروتئنی و مقوی بخور
صبحم که رفتی با اب یخ پر کن
اصلا شیرینی نخور امروز

شربت شیرینه معدتو پر میکنه
خیلیی ازمایش راحتیه
فقط یکیو با خودت ببر حوصله ات سر نره چون تایمش طولانیه خسته کننده است

من خوردم اصلن انگار ن انگار ساعت هفت صبحم بود بعضیا الکی استرس میدن منم انقدر میترسیدم دیدم خیلی عادیه نگران نباش عزیزم

عزیزم آب یخ همرات داشته باش گلوکز را باهاش بخور، کمتر تهوع میگیری سعی کن به خودت تلقین نکنی بدترمیشه باز یروز دیگه باید بری انجامش بدی