برای تامین کلسیم تو بارداری چی بخوریم

۵ پاسخ

شیر . ماست . پنیر. اسفناج. بادام. انجیر. کلم بروکلی

کشک بمال و بریز تو بطری هر شب یه استکان بخور عالیه

کشک خشک بخور عالیه

ماهی، ماست، شیر ، کلا لبنیات کلسیم دارن وقرص کلسیم

بادام درختی ومویز هم خوبه

سوال های مرتبط

مامان پناه 🩷 مامان پناه 🩷 روزهای ابتدایی تولد
مامان نورا✨🩷 مامان نورا✨🩷 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان بچه جونم🩵 مامان بچه جونم🩵 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان ماهلین و مهوا🩷 مامان ماهلین و مهوا🩷 ۱ ماهگی