شیر . ماست . پنیر. اسفناج. بادام. انجیر. کلم بروکلی
کشک بمال و بریز تو بطری هر شب یه استکان بخور عالیه
کشک خشک بخور عالیه
ماهی، ماست، شیر ، کلا لبنیات کلسیم دارن وقرص کلسیم
بادام درختی ومویز هم خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.