برای تامین کلسیم تو بارداری چی بخوریم

۵ پاسخ

شیر . ماست . پنیر. اسفناج. بادام. انجیر. کلم بروکلی

کشک بمال و بریز تو بطری هر شب یه استکان بخور عالیه

کشک خشک بخور عالیه

ماهی، ماست، شیر ، کلا لبنیات کلسیم دارن وقرص کلسیم

بادام درختی ومویز هم خوبه

سوال های مرتبط

مامان پناه 🩷 مامان پناه 🩷 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان مامان🩵 مامان مامان🩵 هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان کوچولو نی نی مامان کوچولو نی نی هفته سی‌ویکم بارداری
مامان نورا✨🩷 مامان نورا✨🩷 هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان ایلیا مامان ایلیا هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان بچه جونم🩵 مامان بچه جونم🩵 هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان کارن.نفس مامان کارن.نفس هفته سی‌وهفتم بارداری