علائم افسردگی بعد از زایمان رو کی می‌دونه چی هست

شما ممکن است همه یا تعدادی از علائم زیر را داشته باشید
 افسردگی
  زود رنج
  خستگی
 بی خوابی
تغییر اشتها
شما ممکن است اشتهای خود را از دست بدهید
 لذت نبردن از هیچ چیز
 از دست دادن علاقه به رابطه جنسی
 افکار منفی و گناه
افسردگی تفکر شما را تغییر می دهد:
ممکن است شما افکار بسیار منفی داشته باشید
ممکن است فکر کنید مادر خوبی نیستید و یا کودکتان شما را دوست ندارد
ممکن است به خاطر اینگونه احساسات و افکار احساس گناه کنید و خود را مقصر بدانید
ممکن است اعتماد به نفس خود را از دست بدهید
ممکن است فکر کنید که نمی توانید از عهده چیزها بر آیید
 بیمناک/اضطراب

بیشتر کسانی که به تازگی مادر شده اند نگران سلامت کودک خود هستند. اگر شما افسردگی پس از زایمان دارید این نگرانی میتواند شما را از پا در آورد. ممکن است شما نگران باشید که:
کودک شما خیلی مریض است
کودک شما به اندازه کافی وزن نمی گیرد
کودک شما بسیار گریه می کند و شما نمی توانید او را آرام کنید
کودک شما بسیار آرام است و ممکن است دیگر نفس نکشد
 ممکن است بیماری جسمی داشته باشید
نبض سریع
 تپش قلب
تنگی نفس
تعریق
ترس از داشتن حمله قلبی و یا غش کردن
 اجتناب از افراد دیگر
 نا امیدی
 افکار خودکشی
 علائم روان پریشی

من همش گریه میکردم و اصلا دست خودم نبود.
فکر میکردم اومدن بچه به زندگی نظم زندگی رو به هم ریخته و باعث شده من از همسرم دور بشم.
از طرفی هم خیلی شدید دلم برای بچه میسوخت .
اما خداروشکر گذشت.
البته من تو شهر غریب بودم و کسی پیشم نبود که باعث میشد افکار منفی بیشتری داشته باشم.
به نظر من بهتره اصلا تنها نباشیدو بچه رو بگیر بغل برو بیرون دور بزن خونه همه برو .
خودتو بزن به بیخیالی.

به نظرمن افسردکی بعدزایمان بستگی به خودمون داره نبایدتلقین کنیم تازه بایدخوشحالم باشیم که زایمان موفق داشتیم گلم

من جوابت رو فرستادم اما نیومد☹️