سلام مامانا
میشه ی راحل بگین شکمم جمع شه ۹ ماهه زایمان کردم ولی شکمم اصلا جمع نشد...چکارکنم؟؟؟؟ لطفا راهنمایم کنید ممنون میشم

ورزش کن فقد سرپا بودنیم شکم بند ببند

قرص شیرافزا بخور دراز نشست برو برگ سنای مکی دم کن بخور

شکم بند بزن
شیرینیجات نخور
نوشابه که اصلا
غذاهای با طبع سرد هم باعث شل شدن و چاقی شکم میشه

شیرخودمو اصلا نخورد همون ماه دوم ترک کرد شیر خشکی هست دخترم...شکم بند بسته ام تا ی ماهی ولی جمع نشد