مامانا
قند دارم , میان وعده چی بخورم ؟
غذا چی بخورم؟
خسته شدم از بس فکر کردم و چیزای تکراری خوردم
میشه پیشنهاد بدید ؟

نون جو شویدی خوبه برای میان وعده با گوجه خیار
یا نون ماست
این میان وعده

میوه،آجیل،شیر،بیسکوییت ساقه طلایی در حد دو سه تا با چایی یا شیر،ماست خیار،نون و سبزی،تست جو با کره بادوم زمینی بدون قند
اگه خیلی گرسنه ات میشه تو میان وعده یکم لوبیا چشم بلبلی یا عدس بذار بپز،یکم نمک هم بزن بهش،قشنگ سیر میکنه،خیلی هم مفیده

منم دارم لایک کن منم ببینم

منم دارم و الان‌هوس بستنی کردم و نمیدونم چ خاکی تو سرم‌کنم😂

کیوی بخور
پنیر و گوجه

چند قندت مگ؟

سویق جو بخور
بپاش تو غذات