سلام خانوما میشه اگرتجربه ایی دارین یاراهی بلدین برای راحت بودن زایمان طبیعی بگین؟من میخام زایمان طبیعی داشته باشم ومیخام ازتجربیات شمااستفاده کنم.

من طبیعی بودم و درسته سختی زیاد کشیدم ولی اگه بازم برگردم عقب باز طبیعی رو انتخاب میکنم چون ی روز بعد زایمانم با اینکه بخیه خوردم خداروشکر رو پا شدم و کارامو خودم کردم

من که تجربه زایمان ندارم اما طبیعی رو ترجیح میدم انشالله بچه هم سفالیک باشه اونموقع تا طبیعی بشم میدونم درد زیاد داره اما سرحال تری بیهوش نیستی راحت تر شیر میدی

من کلا گوشت کم میخورم از اول خوراکمم ناسالم بوده دکتدم گفت چون گوشت نخوردم یکم پارگی داشتم بخيه بیشتر خوردم ...بدنت جون باید داشته باشه ...
ورزش و پیاده روی زیاد و بعضیا ماساژ پرینه هم میگن خیلی خوبه...سعی کن پرخوری نکنی بجاش چیزای مقوی بخوری مثل بادوم و گوشت و اینا ...

من هردوتا بچمو طبیعی اوردم و قطعا میگم بهتره درسته چندساعتی درد داری ولی بعدش میتوتی خودت ب کارات رسیدگی کنی ❤

عزیزم شما آمپول تشکیل ریه هم زدین؟چند هفته ب بعد دیگه ریه های بچه کامله؟نیاز نیست ب آمپول

من شنیدم نزدیکی بدون جلوگیری خیلی خوبه

پیاده روی و دوش آب گرم و اسکات خیلی کمک میکنه
موقع زایمان طبیعی نفس عمیق بکش

سزارین بهتره

من طبیعی رو دوست نداشتم