سلام ماماناکیابچه دومشون وطبیعی هستن از چند هفته پیاده روی وورزش وشروع کردین یامیخوایدشروع کنید
چیکاراکنیم برای زایمان بهتر

لایکم کن منم ببینم

منم لایک کن ببینم

من بچه ۲ طبیعی حالا که زوده پیاده روی

من دکترم گفت فقط از ۳۷ هفته پیاده روی کن همین هیچ دارویی گرمی هم نخور اصلا به هیچ عنوان

ازاونجایی که نمیخوان تا قبل عید زایمان کنم
نه پیاده روی شروع کردم نه ورزش 😂فقط درحد کارای خونه و تمیز کاری و اینا

برای زایمان بهتر ب نظر من دردا رو تو خونه باید کشید و قبل رفتن ب بیمارستان حتما دوش اب گرم واقعا باعث زایمان راحت میشه

فکر کنم هفته ۳۷ باید پیاده ر وی کنیم درسته

من بچه اول و دومم هر دو طبیعی اوردم .دومی رو تو 37 هفته و سه روز .خیلی درد ناحیه ران داشتم رفتم دکتر معاینه کرد گفت دو سانت باز شده و شیاف مغربی داد و اومدم خونه ورزش کردم روز بعد دردام شدید شد و رفتم بیمارستان زایمان کردم خدا رو شکر

نمیخوام