۳ پاسخ

۳۶ شروع پیاده روی و ورزشهاس

پیاده روی داشته باش ولی روزی نیم ساعت بعد از هفته ۳۶دیگه میتونی روزی ۱ساعت اگه البته شرایط داشتی و درد نداشتی و استراحت مطلق نبودی پیاده روی داشته باشی که انشالله به خوبی زایمان کنی🥰🥰🥰

از هفته شما دیگ باید شروع کنین

سوال های مرتبط