مامانیی ک نزدیک زایمانتونه بیایید از احوالاتتون بگید‌
معاینه رفتید تاحالا ؟چند سانت بودید؟
ورزش میکنید؟روزی چند ساعت؟؟
وزنتون از اول چقد رفته بالا؟
طبیعی هستید یا سزارین؟

+من تاحالا معاینه نرفتم.طبیعیم یه هفتس.روزی ۱ الی ۲ ساعت ورزش و پیاده روی دارم

معاینه ۱۵ ام قراره بشم ورزش نه ولی کار خونه خیلی طبیعی ام وزنمم فکنم حدود ۱۰ کیلو

تا الان ۴ بار معابنه شدم😐
۱ سانتم هنوز ورزش و پیاده روی هم دارم رابطه هم دوروزه دارم طبیعی ام ۱۰کیلو اضافه کردم

خستم خواهر خسته.معاینه نرفتم.یعنی گفتن تادردات شروع نشه معاینه نمیکنیم.پیاده روی.زیردوش اسکات میزنم14کیلواضاف کردم تاالان.طبیعیم😪

39 هفته و 4 روز
یک سانت باز شدم الان دو هفته اس موندو رو یه سانت
پیاده روی روزی یه ساعت
طبیعی

😭😭😭من در انتظار درد زایمان بودم که یهو دیشب دندونم درد گرفت اول و الان یک طرف صورتم بشدت ورم کرده و درد دارم موندم فردا برم زایشگاه یا دندونپزشکی

منم منتظرم دردم بگیره ولی خبری نیس
حس ورزشم دیگه ندارم چن روز ورزش کردم همه عضله هام گرفته شدیدا هم احساس سنگینی دارم
۱۵ کیلو اضافه کردم

کدوم ورزش واسه دهن رحم باز بشه خوب

یکبار معاینه ساده رفتم ۲ سانت بود
گفتن تحریکی کنم زایمان میکنم بیمارستان انجام نمیده ماما هم پیدا نمیکنم انجام بده برام دکتر خودمم نیست .
پیاده روی امروز رفتم ۴۰ دقیقه بزور تونستم راه برم . خونه هم تا حدودی تحرک دارم .
طبیعی ام 🥲
وزنمم چون از اول بالا بود خیلی مراعات کردم زیاد نشه تا الان تقریبا ۴ کیلو زیاد کردم .

من ۳۷ هفته و ۵ روزم
معاینه شدم باز نبودم اصلا
ورزش پیاده روی‌میکنم
وزنمم حدودا ۹ کیلو اضاف شده
متاسفانه طبیعی هستم