چی بخورم بچه عالی وزن بگیره یه چیزی که خیلی تاثیر داره رو بگین

منم لایک کن ببینم

بستنی

فرنی خیلی خوبه سعی کن دلستر و بستنی کمتر بخوری چون قند داره به جاش فرنی آبگوشت کباب حلیم شیرموز بخور

انواع کباب.ژله.اجیل

بستنی
سیب زمینی و تخم مرغ اب پز

منم دکتربهم گفت وزنش کمه ولی حلیم که می خورم ترش میکنم
ماکارونی وبستی وغیره که قندداشته باشه نمیتونم بخورم اخه قند بارداری دارم

بستنی خاصیت چندانی نداره بنظرم نخور برا وزن
وزن با بستنی چه فایده داره بخاطر شکر و شیرینیش وزن میگیره
به جاش چیزای مقوی بخور
حلیم گندم
شیرو گوشت باهم پخته شده
سمنو ، کباب برگ ، ماهیچه، مغزیجات

آجیل .

تخم مرغ

بستنی

کله پاچه
آجیل
آب گوشت
کباب
گوشت گوسفندی کلا وزن دهی عالی داره

دلسترو بستنی کباب

حلیم الان وقتشه بخر بخور😁