سلام‌مامانا
بهترین زمان مصرف قرص کلسیم چه موقعیه؟

من شب میخورم

اتفاقاً بهترین زمان مصرف کلسیم شب هست،اکه با قرص دی هم باشه که عالیه،
چون شب کلسیم به کمترین مقدار میرسه اگه اون موقع بدن کمبود کلسیم داشته باشه مجبور میشه از استخوانها تجزیه کنه

من دکتر داده بعد از نهار با ویتامین د۳ میخورم

من بعد از عصرونه میخورم معمولا

برای منو گفته بعداز صبحانه بخورم

دکترم گفت وسط ناهار بخورم

عزیزم بعدازصبحانه من قبلا شب میخوردم پهلو درد شدم دکتر کفت چون کلسیم باید آب زیاد بخوری ک سنگ توکلیه نمونه آخر شب فقط نخور

بعد عصرونه

گلم صبح یا ظهر هست
ولی بهتر قبل از خوردن با دکترت مشورت کنی اگه در دسترس نبود یه سر بزن بهداشت اونا بهت میگم و راهنمایی میکنن که دیگه نگرانی نداشته باشی

بعد شام